 |
| Google.com |
Corona Virus (Covid19) telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan banyak korban jiwa. Penyebab dari wabah ini adalah Corona Virus jenis baru yang disebut dengan novelcoronavirus2019 (2019-nCoV).Virus ini termasuk dalam golongan virus yang sama sama dengan virus penyebab severe acute respiratory syndrome (SARS) dan Middle-East respiratory syndrome (MERS).
Belakangan ini virus Corona juga sudah mewabah di negara Indonesia. Dan sehubungan dengan hal ini pemerintah terus melakukan pembaruan kabar terbaru terkait virus Corona dan melakukan tindakan atau penanganan untuk menghadapi adanya wabah virus Corona tersebut. Salah satu yang dilakukan adalah membuat himbauan untuk melakukan aktivitas dari rumah saja, khususnya para pekerja.
Para pekerja harus mencari
cara untuk mencegah penyebaran virus Corona, khususnya di kantor.Agar tidak
terkena virus yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan
untuk mencegah penularan virus Corona. Berikut langkah-langkah yang dapat
dilakukan untuk pencegahan penyebaran virus Corona di kantor.
1. Mencuci tangan dengan benar
Mencuci tangan dengan
benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk dilakukan dalam mencegah
penyebaran virus Corona. Cucilah tangan dengan air dan sabun, setidaknya selama
20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk
punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu,
keringkan tangan.
Jika kamu adalah
pekerja yang menggunakan transportasi umum, akan sulit untuk menemukan air dan
sabun. Kamu bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer. Gunakan
produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%
agar lebih efektif membasmi kuman.
Cucilah tangan secara
teratur, terutama sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet,
setelah menyentuh hewan, membuang sampah, serta setelah batuk atau
bersin.
 |
| Google.com |
2. Menggunakan Masker
Meski tidak sepenuhnya
efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa
menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona.
Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah
penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.
Ada dua tipe masker yang bisa
kamu gunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan
masker N95.
Masker bedah atau surgical mask merupakan masker sekali
pakai yang umum digunakan. Masker ini mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan
nyaman dipakai, sehingga banyak orang yang menggunakan masker ini saat
beraktivitas sehari-hari.
Sedangkan masker N95 adalah
jenis masker yang dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya di udara.
Jenis masker inilah yang sebenarnya lebih direkomendasikan untuk mencegah
infeksi virus Corona.
Ketika melepaskan masker dari
wajah, baik masker bedah maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan
masker, sebab bagian tersebut penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas
masker, cucilah tangan dengan sabun atau hand
sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang menempel.
 |
| Google.com |
3. Menjaga daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh yang kuat
dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan
meningkatkan daya tahan tubuh, kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan
sehat,, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur,
ikan, dan daging tanpa lemak. Bila perlu, kamu bisa juga mengkonsumsi
suplemen sesuai anjuran dokter. Rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak
merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya
tahan tubuh agar terhindar dari penularan virus Corona.
 |
| Google.com |
4. Kurangi berinteraksi dengan orang-orang / social distancing
Ada baiknya kamu
meminimalisir berinteraksi terlalu dekat dengan rekan kerja sekantor agar
meminimalisir resiko kamu terkena virus Corona. Karena penyebaran virus Corona
bisa terjadi ketika tidak sengaja kontak fisik atau berdekatan dengan orang.
Kita tidak tahu juga kondisi orang tersebut sehat atau tidak.. Kurangi atau
bahkan hindari jadwal meeting dengan klien, baik meeting di kantor atau di luar
kantor. Kita dapat melakukan meeting atau hal lainnya dengan video call atau
berlakukan work from home. Manfaatkan teknologi digital dulu untuk saat-saat
seperti ini.
5. Ajukan izin (work from home) jika
sakit
Jika kamu merasa tidak enak
badan atau sakit, jangan paksakan untuk tetap masuk kantor. Karena saat sedang
tidak sehat, imun tubuh kamu akan rendah sehingga resiko tertular virus atau
penyakit lain akan lebih mudah.
Sebagai pihak perusahaan juga
pasti akan memahami hal tersebut dan memberikan izin, karena perusahaan pasti
mengutamakan keamanan dan kenyamanan seluruh karyawannya. Perusahaan juga dapat
memberikan rekomendasi rumah sakit terdekat untuk melakukan pemeriksaan dan
memberikan waktu untuk karyawannya beristirahat.
Demikian beberapa tips untuk mencegah penyebaran Virus Corona ini, Buat kalian yang diwajibkan untuk keluar rumah selalu menggunakan masker dan jangan lupa mencuci tangan, dan buat kalian yang tidak berkepentingan untuk keluar rumah, tetap dirumah ya karena itu sangat membantu untuk penularan penyakit ini.
Stay Save semoga kita dijauhkan dan disembuhkan dari penyakit ini..
Sekian dari saya jika ada yang menambahkan tips" yang lain bisa ditulis dikolom komentar ya Terima Kasih
loading...
No comments:
Post a Comment